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心脏最喜欢9件小事，你清楚吗？

1、用花生代替薯片等高脂零食。美国实验生物学联合会的学者发现，虽然花生也含较多脂肪，但适当吃不会对心脏健康造成危害。美国宾夕法尼亚州立大学营养科学系的研究者发现，把花生作为饮食的一部分，有助人体维持正常的血管功能；而仅吃

你知道石楠叶吗它有哪些功效作用和副作用呢

石楠叶顾名思义就是植物石楠的叶子，人们收集叶子以后洗净晒干就得到了一种功效十分出色的中药药材石楠叶。石楠叶主要产地位于中国的东部和南部地区。接下来小编就为大家说一说石楠叶有哪些功效作用和副作用，感兴趣的朋友快来一起看看吧

坐骨神经痛八忌四个技巧赶走坐骨神经痛

坐骨神经痛是当今非常常见的问题。除了必要的治疗外，日常生活中还有许多预防措施。如果你不注意改善日常生活习惯，这种状况很容易受到影响。让我们来介绍坐骨神经痛的八大禁忌。一、坐骨神经痛八忌坐骨神经痛的患者有八忌。1、忌劳累，

糖尿病肾病该如何预防？

糖尿病肾病是糖尿病一种非常常见的并发症，专家建议糖友们一定要保证每日的运动量足够，才能很好的预防糖尿病肾病发生。那么要怎样才能预防糖尿病肾病呢？怎样预防糖尿病肾病呢？1、开始步行，每天半小时，以后逐渐加大到每天一小时，可

棱枝槲寄生的功效与作用

【出处】《广西药植名录》【拼音名】L＆eacute；nZhīH＆uacute；J＆igrave；Shēn【别名】枫木寄生、万寿木寄生、柿寄生、樟木寄生、梨寄生（《广西药植名录》），青刚栎寄生（《海南植物志》），桑寄生（《

骨折后担心留下后遗症可结合中医治疗骨折的方法

骨折作为一种比较常见的骨科疾病，在生活中有很多人被这种疾病所困扰，如果不采取合理的治疗措施，一旦留下后遗症的话，很容易影响个人的生活。如果骨折不是很严重，一般采取保守治疗的方法，比如复位、固定、复建等治疗，是可以治愈的。

太子参补脾吗脾胃虚弱可以吃太子参吗

太子参属于比较名贵的滋补佳品，对身体健康具有比较明显的滋补效果，很多脾胃不好的人会将太子参作为保健品食用，那么太子参补脾吗？或脾胃虚弱可以吃太子参吗？1、太子参补脾吗太子参具有补脾功效。从药物的性味归经来说，太子参性平、

西红柿炒鸡蛋营养抗衰老

西红柿炒鸡蛋营养抗衰老西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和

艾灸中脘的神奇功效

针灸是中医常用的治疗方法，针灸治疗效果良好。中脘灸可用于胃痛等疾病的辅助治疗，具有温中健脾、促进脾胃健康等多种功能。对于处于亚健康状态的现代人来说，他们可以通过艾灸调理身体，以可以达到作用，艾灸中脘有哪些神奇的功效？艾灸

撒切尔夫人中风去世警惕预防中风

当地时间4月8日上午，英国前首相撒切尔夫人因中风去世，这位＆ldquo；铁娘子＆rdquo；不仅在政治上有着巨大的影响，甚至还塑造了今日之英国。我们在缅怀这位伟大领袖之时，不要忘记中风带给我们的危害，甚至威胁生命。今天康

母菊的功效与作用及食用方法

1归经【性味】味辛；微苦；性凉2孕妇能吃吗孕妇不能食用，本品属寒性，易导致孕妇身体虚寒。3功效与作用清热解毒；止咳平喘；祛风湿。主感冒发热；咽喉肿痛；肺热咳喘；势痹肿痛；疮肿4适宜人群感冒发热；咽喉肿痛；肺热咳喘；势痹

晚睡经常起来夜尿怎么调理试试中医按摩穴位调理

生活中很多人们因为晚睡频繁的起来夜尿导致睡眠质量不好，大家都知道人们的睡眠对于身体健康来说非常的重要，如果晚睡老是要起来夜尿肯定会影响睡眠的质量，晚睡经常夜尿怎么调理呢？首先了解夜尿多的原因，另外大家不妨试试中医按摩穴位

菊花黄连的功效与作用

【出处】《广西药植名录》【拼音名】J＆uacute；HuāHu＆aacute；nLi＆aacute；n【别名】土黄连、鸡爪连（《广西中药志》）。【来源】为罂粟科植物深山黄堇的根。春季采挖，切除地上部分，洗净，晒干。【功能

艾灸的禁忌是什么（五大忌讳）

现在越来越多的人使用艾灸，并且存在许多误解，甚至也很多雷区。为了避免更多的人做无用的工作，甚至浪费时间和金钱，小编为大家整理一下艾灸的五大忌讳是什么？艾灸的五大忌讳1.烂用劣质艾条，伤身损健康好的艾条点燃之后，气味不呛人

按摩头皮能防老花眼中医治老花眼有哪些方法

年纪大了视力下降后就会出现老花眼，这似乎是不可避免的事情，但实际上老花眼也是可以预防的。建议老年人群在平时多按摩自己的头皮，以防止老花眼等疾病出现。目前针对老花眼的治疗，很多老人认为自己年纪大了，就直接放弃治疗，选择佩戴

霸王花的功效与禁忌

霸王花是一种多年生肉质草本攀援植物，其主要食用部位为花器官，具有清热润肺的功能、和止咳的功能功效。其实，在我们国家，霸王花并不常见。一般不知道霸王花的作用及吃法的人都不想用霸王花达到一定效果，只说是观赏花卉品种。但事实上

药物减肥也要避开的错误认识

瘦身药是时下流行的瘦身方法，肥胖人士为求快捷，一般都会请求医生介绍瘦身药物。瘦身药物中不少有副作用，并不是那么理想。而且，不同种类的药物，副作用也形形色色、各不相同。如果没有改变不良的饮食习惯，仅依赖药物瘦身，一但停止服

什么是太阳花叶子它有什么功效和作用

大家对于太阳花并不陌生，知道太阳花是一种十分美丽的观赏植物，太阳花的优雅花香十分诱人，将太阳花栽种到园林景区不仅可以美化环境还可以净化空气。其实大家不知道，太阳花的叶子有很高的利用价值，能当保健食材供人类食用也能入药可用

晨练需要注意的问题有哪些呢

早起晨练时很好的生活习惯，对于大家来说，也是对身体锻炼的好时机，所以说大家还是很注重养生的，那么，大家在早起晨练的时候应该注意些什么呢？晨练对于大家的身体健康需要注意哪些问题呢？今天就让小编和大家说说相关的问题，看看有哪

这些五脏六腑有毒出现哪些症状

通常我们身体所隐藏的病毒，有一些是因为食物垃圾郁积而成，有一部分是因为内分泌代谢失调导致的，其实我们的器官也易滋生毒素。器官产生的毒素能不能维持正常的机体运转，那么从哪方面知晓器官产生了毒素呢，一般从身体的哪些症状表现出

海带的营养及功效

海带海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有＆ldquo；长寿菜

有眼袋怎么办中医去眼袋效果好

有眼袋怎么办，很多人都受到了眼袋的困扰，所谓的眼袋就是下眼睑出现的负重，眼睑处的皮肤是很薄的，而且皮下组织也很松软，所以下眼睑处很容易出现水肿的情况，这种水肿的情况会造成眼袋，去眼袋的方法也有很多，今天小编带来的中医去除

电梯心理学你为什么害怕坐电梯

现在的建筑都比较高，经常会需要坐电梯，电梯的空间很小，但是每次都要挤下很多人，有些人一上电梯就会觉得紧张，想要感觉出电梯，出现这种现象主要有三种原因。一是电梯乘客太多多数人是这样。三四平米的电梯，要塞下十几号人，人的安全

天麻头痛片的说明书

【药品名称】：天麻头痛片【药品性状】：本品为糖衣片，除去糖衣后显棕色至灰棕色；气微香，味微辛、苦。【药物成分】：天麻、白芷、川芎、荆芥、当归、乳香（醋制）。辅料为蔗糖、淀粉、硬脂酸镁、滑石粉。【功效与作用】：养血祛风，散

肝火旺盛容易失眠多梦按摩四大穴位帮助养肝

肝火旺盛是人们经常听到的一个词语，肝火旺盛往往首先让人们想到的是上火、脾气暴躁等等，其实肝火旺盛不只是上火这么简单，还有很多的负面影响，比如说失眠多梦、月经失调，容易长胖等等都可能是肝火旺盛的症状，肝火旺盛怎么调理？中医

艾灸治疗肾虚怎么样分享几个艾灸养肾的穴位

眼下，很多朋友都被肾虚的症状所困扰着，肾虚不仅侵袭到了众多的男性朋友，不少女性朋友也受肾虚的困扰。那么肾虚到底该如何调理呢？中医建议广大朋友联合艾灸的方法来帮助自己改善体质，调节肾虚症状。艾灸如何调理肾虚症状？下面就让小

按摩脚部哪些穴位可以达到养生保健效果

中医讲究穴位养生方法，众所周知，在人体的脚部是存在许多的穴位，经常按摩脚部的一些穴位可以帮助达到非常不错的养生效果。俗话说：＆ldquo；人还未老脚却先老，＆rdquo；因此想要身体健康，按摩脚部也是不可忽视的一项保健工

月经提前说明内分泌失调中药食疗方调理月经

月经是女性朋友们伴随大半个人生的生理现象，大家都知道月经的正常周期都知在28天左右，如果说在这个周期的一个礼拜之内来月经都算是正常，否则就不正常哦，比如说有的人月经经常提前一个星期来临，这就是月经不调的一个症状，需要及时

婴幼儿腹泻、腹胀民间小药方

大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。（责任编辑：zxwq）

吃什么可以软化血管？软化血管的中成药

随着生活水平逐渐提高，很多人都喜欢进食高脂肪、高热量的食物，加上平常缺乏锻炼、经常熬夜等，常常会出现血管老化，诱发多种心脑血管疾病，那么吃什么可以软化血管呢？软化血管的中成药有哪些呢？神奇养生小编给大家介绍吧。吃什么可以

阳痿吃什么2款药膳方帮你重拾性福生活

爱爱是夫妻生活中不可缺少的生理现象，可很多时候会因为阳痿让人们无法拥有性福生活。阳痿就是勃起功能障碍，其指的是在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或者是勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。那么，阳痿怎么办？中医

怎样按摩鼻部可以改善流鼻涕的症状

有些朋友患有鼻炎，经常流鼻涕，这就需要擤鼻涕，而家长说的最多的就是，别经常擤鼻涕，要适当的按摩按摩鼻部，这样可以缓解鼻部不适的症状。其实，这句话是有道理的，但是想通过按摩来治疗好鼻子的问题，还是得把握住真正有用的方法，错

艾叶有什么用（艾叶可以吃吗）

说起艾叶可能大家都不会感到陌生，艾叶这种植物在日常还是比较常见的，许多人家在端午节到来的时候家中还会将艾叶至于家中来＆ldquo；辟邪＆rdquo；，艾叶煮水有消毒止痒的效果，那么，艾叶有什么作用呢？艾叶有什么作用呢第一

中医解说可以通过针灸来缓解鼻炎的问题

鼻炎的问题，对于我们大家来说，就像感冒发烧一样的常见，这种症状不仅常见于中年人还有很多的年轻人，也会有这样的症状。这种症状对于大家的影响还是很大的，如果长时间的受鼻炎问题的困扰，会让大家的情绪变得很暴躁，从而会影响大家的

产后怎样恢复体型

孕妇产后恢复体型的重点是控制营养与增加运动。控制营养应该从产前做起，妇女怀孕后，随着胎儿的生长发育，营养量需要增加，但不等于是大鱼大肉地乱吃一通，应该有所选择，学会细水长流地逐渐补充，科学地安排食潜，避免短期内拼命增加营

睡觉为什么老做梦-最近老爱睡觉是怎么了

俗话说的好，春困秋乏夏打盹儿。平时生活当中如果出现睡不醒的表现，既有气候的原因，也和个人体质有关，如果突然出现这样的一种，要了解最近身体是不是出现了问题，是不是总是经常熬夜？身体是不是处于亚健康的状态？这时候要平时加强运

蜂王浆怎么吃效果好

我们都知道蜂王浆是名贵的保健品，但是多数的使用者对于蜂王浆的如何吃出效果来不是很了解，那么蜂王浆该如何来服用呢？下面为大家介绍蜂王浆怎么吃效果好，供大家了解。蜂王浆怎么吃效果好一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30

关于中医药枕的自制知识你知道多少

对于中医众多的保健方法中，药枕可以说是在现在的生活中运用的比较多的一种。尤其在老年人中，经常会使用药枕来帮助改善或调理睡眠问题。但是从中医保健的角度来说，使用药枕也是十分有讲究的一件事哦!那么下面就由小编来为大家详细介绍

当归四逆汤的组成及作用

【名称】当归四逆汤【出处】《伤寒论》【分类】温里剂-温经散寒【组成】当归（12克）桂枝（9克）芍药（9克）细辛（3克）通草（6克）大枣（8枚，擘［bo］）炙甘草（6克）【方诀】当归四逆桂枝芍，细辛甘草木通着，再加大枣治阴

想要养胃该怎样饮食中医教你这样调理

如果你的肠胃功能不是太好，那么你一定要注重养胃，专家指出，养胃要通过严格管控自己的饮食来进行，比如，注意多吃养胃的汤粥等，这可以帮助我们提升肠胃功能，促进胃动力，在经过长时间的饮食调理下，你的肠胃才会越来越好，下面我们就

电煎药壶煎中药对中药成效有没有影响

我们都知道煎中药是一门非常有学问的一件事，选择煎中药的容器、煎中药的时间、火候等等都是我们自己煎中药要考虑的问题。但是现在市场上出现了很多煎中药的容器，有人为了图方便，选择电煎药壶煎中药可不可以呢？下面就由小编来为大家介

中医解说枸杞经常忽略的作用具体是哪些呢

枸杞对于大家来说，都是很常见的，不仅可以用来泡水喝，还可以用来煲汤，只要养成良好的生活习惯是可以帮助大家更好的保健的，因此大家是很有必要了解一下的，今天就让小编和大家说说相关的问题，看看这俩种经常被人忽略的作用是什么？拟

按摩太阳穴位有什么好处及注意事项

相信大家对于太阳穴都非常的熟悉，它是处在我们头部的一个穴位。很多人在出现头痛现象时，都会习惯性的进行按摩按摩太阳穴以达到缓解的效果。确实在中医认为，太阳穴具有缓解头痛的效果，那么下面就由小编来为大家介绍下按摩太阳穴的好处

鸡蛋花的养护繁殖技术

鸡蛋花别名缅栀子、蛋黄花，花冠白色，有性生殖机能退化，多不结实，原产热带美洲，我国广东、广西、云南引种栽培供观赏，华北地区盆栽。鸡蛋花喜湿热气候，耐干旱，喜生于石灰岩石地，扦插繁殖极易成活。一般宜在5月中下旬，从分枝的基

老人骨折吃什么好推荐高能量高蛋白膳食

很多老人都患有骨科疾病，因为人上了年纪之后，骨质较差，骨质疏松，骨折等都会找上老人，尤其是六十岁朝上的老人，骨折后康复起来比较慢。那么老年人骨折了应该吃什么调理呢？饮食方面注意保持营养均衡，可以促进身体的康复，下面小编就

反应力影响寿命通过锻炼可提高

反应快慢影响寿命通过锻炼可以提高研究人员选取5000多名年龄在20～59岁的成年人，对他们进行了为期15年的追踪随访。数据分析发现，与反应时间处于平均水平的人相比，反应较慢的人早亡概率高出25%。研究人员在控制了其他风险

中草药种子播前处理技术措施

中草药种子在播种前进行一些简单的播前处理，不仅可以提高种子的品质，而且能防治病虫害，打破种子休眠，提高发芽率。这些方法简便、取材容易、成本低，是经济有效的增产措施。种子处理的方法很多，现将常用方法归纳简介如下。1、选种选

夏天能泡脚吗日常泡脚注意3点

冬季寒冷，因此不少人都有泡脚的习惯，这样能让身体暖和起来，对于身体健康也是有帮助的。那泡脚只能在冬季进行吗？现在是夏天，那夏天能泡脚吗？健康专家指出虽然夏季炎热，但是泡脚对于大家的健康越是有好处的。当然大家也要注意，泡脚

5种病可是心脏病征兆

引言：你可知道，不光胸闷气短是心脏病征兆，一些不起眼的疾病也会是心脏病征兆。中医警示，还不注意？5种病可是心脏病征兆！征兆1：牙周疾病牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志，也是心脏病的征兆。研究已证实，牙周疾病与心脏病

东洋参哪些人不宜服用东洋参的禁忌人群

东洋人参富含低聚糖、粗纤维、以和有益微量元素，对人体健康有益。但是，并不是所有人都吃东洋参可以，所以东洋参什么人不应该服用？东洋参有哪些忌讳的人？东洋参哪些人不宜服用1、脾胃虚弱的人不宜服用东洋参脾胃虚弱的人往往会出现食

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